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건강정보/알코올 중독5

알아넌 12단계의 이해 알아넌 12단계의 이해 오늘은 알아넌 12단계에 대해 살펴보도록 하겠습니다. alanon 12전통 1단계 우리는 알콜에 무기력했으며, 스스로 생활을 처리할 수 없게 되었다는 것을 깨닫고 시인했다. 2단계 우리보다 위대하신 '힘'이 우리를 건전한 본 정신으로 돌아오게 해 주실 수 있다는 것을 믿게 되었다. 3단계 우리가 이해하게 된 대로, 그 신의 보살핌에 우리의 의지와 생명을 완전히 맡기기로 결정했다. 4단계 철저하고 대담하게 우리의 도덕적생활을 검토했다. 5단계 솔직하고 정확하게 우리가 잘못했던 점을 신과 자신에게 또 어느 한 사람에게 시인했다. 6단계 신께서 우리의 이러한 모든 성격상 약점을 제거해 주시도록 우리는 준비를 완전히 했다. 7단계 겸손한 마음으로 신께서 우리의 약점을 제거해 주시도록 우리.. 2021. 6. 9.
알코올 중독의 치료와 재발 알코올 중독의 치료와 재발 오늘의 주제는 알코올중독의 치료와 재발입니다. 먼저 알코올 중독의 재발부터 확인해보겠습니다. 알코올 중독의 재발 1. 재발이란? 금주를 하겠다고 결심한 사람이 다시 술을 마시게 되어 술 마신 후 후회하게 되는 경우 2. 재발 형태 구별은 재발 후에 후회와 자책을 하는가의 여부에 달려 있다. 1) 금주하려는 결심을 버리고 조절해서 적당히 마시려는 마음 (불장난꾼의 마음)에서 나온 고의적인 음주 2) 순간적인 충동적인 행동일 수도 있다. 3. 재발 후 금주 유지하는 사람 재발을 비밀로 하는 것은 좋지 않다. 1) 금주하겠다는 결심이 강하고 2) 금주를 도와주는 지지 체계를 잘 활용하며 3) 생활 습관을 구체적으로 변화시켰으며 4) 재발을 심각하게 생각하고, 다른 사람과 의논을 하고.. 2021. 6. 8.
알코올 중독의 공동의존 및 마른 주정 알코올중독의 공동의존 및 마른주정 오늘의 주제는 알코올 중독의 공동의존 및 마른 주정입니다. 1. 공동의존이란? 집 안에 알코올중독자가 한명 있으면 누구인가가 그가 저지르는 일을 감당하게 된다. 이러한 역할을 맡는 것은 대개 어머니, 부인, 누나, 여동생, 딸, 아버지, 남편 등이다. 가족들이 뒷감당하는 이유는 뒷바라지를 하면 다음부터는 그런 실수를 않겠지 하는 희망 때문이다. 그가 만약 중독자라면 자신의 행동에 대해서도 조절을 할 수가 없기 때문에 뒷감당하는 가족의 희망대로 되지 않고 다시 똑 같은 실수를 하게 되어 가족은 다시 뒷감당을 할 수 밖에 없게 된다. 대개 뒷감당을 하는 가족은 다른 가족들의 반대를 무릅쓰고 중독자를 도와주게 되면 몸과 마음이 지쳐서 마음의 병이 들게 된다. 하지만, 이러한 .. 2021. 6. 8.
알코올 중독의 가족과 방어기제 알코올 중독의 가족과 방어기제 오늘의 주제는 알코올 중독의 가족과 방어기제입니다. 알코올 중독자의 가족과 자녀들 알코올 환자의 가족은 알코올 중독 환자에게 주위 모든 사람이 관심을 가지므로 가족의 소외감, 좌절감이 이해 받지 못하는 경우가 많다. 결국 배우자나 자녀들은 우리는 누구에게 관심을 받는가 하는 느낌을 갖고, 특히 폭행, 폭언으로 인한 피해를 입고도 환자의 가족이란 이유로 이해를 해야 하며 이해 받지 못하므로 생기는 힘든 가족의 입장을 알아야만 한다. 이로 인해 알코올 중독자들이 가족, 친척, 친구들이 친목을 갖고, 알코올 중독자들의 가족을 돕기 위한 가족 친목(Al-Anon)이란 친목 연합 단체도 있다. 알코올은 결국 가족병으로 가족 전체가 피해를 입게 된다는 것을 이해해야 한다. 알코올 중독.. 2021. 6. 8.